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Muitas pessoas às vezes optam por dietas muito restritivas pois querem resultados imediatos. Muitos se esquecem que uma boa alimentação vai muito além do fator de redução de peso, mas de benefícios a sua saúde que irão refletir na sua vida todos os dias! Parece difícil mudar nossos hábitos ou pensar que pra você perder aqueles quilos a mais você levaria um pouco mais de tempo com uma reeducação alimentar do que com uma dieta mais rigorosa. Mas lembre-se sempre: Daqui alguns anos, você e sua saúde irão agradecer por você ter dado esse primeiro passo hoje! 💚🍏 #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Agora você já sabe a forma correta de elogiar aquele seu ator/atriz favorita nas redes sociais ? Não perca essa e outras dicas para aprimorar seu inglês, siga nosso perfil e compartilhe com seus amigos. #AhazouEdu #aulasdeingles #AhazouEdu
O tratamento da hemofilia consiste na reposição do fator anti-hemofílico. E quanto mais cedo o tratamento for iniciado, menores serão as sequelas deixadas pelos sangramentos. Sendo assim, é essencial que se procure ajuda médica. 🩺❤ #diadohemofílico #hemofilia #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A principal diferença entre a tristeza e a depressão está na intensidade do sentimento. A tristeza é algo normal e não afeta nossa produtividade ou nossas tarefas simples do dia a dia, diferente da depressão que pode prejudicar o seu desempenho no trabalho, relacionamentos, vida social e saúde. Além disso, outro fator que difere a depressão da tristeza está na perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram divertidas ou problemas de sono. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #curiosidades
A pele negra é mais resiste à exposição solar por possuir um fator de proteção solar natural, devido a maior quantidade de melanina. Mas esse motivo também ajuda no surgimento de manchas, por isso é fundamental o uso de protetor solar com FPS a partir de 30, amplo espectro e toque seco, para não aumentar a oleosidade da pele. #pelenegra #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #peeling #skincare
Não esqueça do essencial: toalhas de banho toalha de rosto protetor solar mínimo fator 30 fps chinelo kit de higiene pessoal (sabão líquido ou sabão de barra e uma bucha macia que não agride a pele) #brozeamento #ahazou #bronze
Cada pele precisa de um fator específico. Escolha bem seu protetor solar! #ahazou #dicas #protetorsolar
A hipertensão pode ter inúmeras causas, como: hereditariedade, excesso de peso, sedentarismo, alcoolismo, estresse e o fumo. Entretanto, você pode ajudar seu corpo com uma alimentação equilibrada,beneficiando o funcionamento do organismo como um todo e melhorando o ritmo dos vasos sangüíneos e da musculatura do coração. ? O excesso de gordura, carboidratos refinados e sal, faz com que você não consuma os nutrientes adequados e com a pouca ou nenhuma atividade física acaba se tornando um grande fator para o surgimento da hipertensão. ? Faça escolhas inteligêntes: - Compre produtos com menos teor de sódio, caso haja essa opção - Dê preferência para aves frescas, peixes e carnes magras em vez de enlatados, defumados ou processados. - Observe os refrigerantes light e diet, pois podem conter alto teor de sódio, já que alguns edulcorantes contém sódio na sua composição. -Quando for cozinhar diminua o sal e use temperos naturais, como ervas e limão. - Evite temperos prontos e opite sempre pelo mais natural possível. - Evite alimentos como: picles, azeitonas, mostarda, ketchup, presunto, peito de peru e mortadela. ?Exercite-se! #hipertensão #alimentação #planoalimentar #saúde #ahazousaúde #sal #sódio #pressãoarterial
Setembro é o mês de lembrar que a prevenção das doenças cardiovasculares é essencial para uma vida mais saudável. A exposição aos fatores de risco destas doenças pode levar à consequências gravíssimas. Os principais fatores de risco são hipertensão arterial, hipercolesterolemia, diabetes, tabagismo, obesidade, abuso de álcool, sedentarismo e estresse, além do fator imutável que é a predisposição familiar. Previna-se! #setembrovermelho #ahazou
Em épocas frias, os olhos dos pets podem acabar ressecando o que é outro fator para não os deixar em contato direto com o vento gelado. O ressecamento do ar os tornam vulneráveis à bactérias e vírus oculares, portanto é interessante pesquisar um colírio para esse tipo de limpeza e ao mesmo tempo hidratação. #AhazouPet #cats #ilovepets #petoftheday #dogsofinstagram #petlovers #dogs #petsofinstagram #outono
A pele tem uma rápida recuperação após o procedimento de depilação com linha, mas isso não significa que não são necessários cuidados. Logo após a sessão é comum a pele ficar sensibilizada e um pouco vermelha, por isso, recomendamos o uso de cremes e loções com ingredientes calmantes, como o aloe vera, por exemplo. Além disso, o uso da proteção solar é fundamental para evitar manchas de depilação na pele. Recomendamos o uso de protetor com FPS de no mínimo 30 para o corpo e com fator 50 para o rosto. Lembrando que o uso do protetor deve ser diário, mesmo em dias nublados. #AhazouBeauty #bemestar #epilação #beleza #depilação #depilaçãoalaser
Saúde mental é um fator que muitas pessoas devem se atentar, independente da idade. Muitas pessoas não procuram atendimento psicológico por vergonha e acabam sofrendo. Não tenha vergonha de cuidar da sua saúde. Agende seu horário conosco e sua primeira consulta é totalmente gratuita. Entre em contato e faça já um upgrade na sua saúde mental! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
A bateria do seu celular tem vida útil e quando está na hora de realizar a troca você consegue identificar com apenas um passo: Ela não dura até o fim do dia! Isso é um fator levado em consideração e a troca é indicada neste caso. Traga o seu aparelho. #AhazouTec #bateria #celular #AssistenciaCelular #AssistenciaTecnica #celulares
O mofo é um conjunto de bactérias e fungos que se proliferam, seja por umidade ou outro fator. Você pode tirar com vinagre(não use em roupas coloridas, pois pode manchar), bicarbonato de sódio (misture com água e bote a roupa dentro da mistura) ou até mesmo suco de limão. #AhazouServiços #agendamento #atendimento #atendimento24h #conserto #diarista #editaveisahz #faxinacorporativa #servicosparacasa orçamento #faxinaeventos

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